Des conseils pratiques pour jeune maman et femme enceinte

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Etre maman, c'est  devoir traverser des moments difficile, des tempêtes. C'est pour cela que nous vous livrons un dossier spécialement pour vous, les mamans. Etre maman C'est aussi devenir accro à un être sans défense, dont on voudra s'occuper tout le temps. On y découvre l'émerveillement et l'amour inconditionnel,que l'on peut avoir pour lui. En espérant que nos idées et conseils pourront vous aider, si besoin est .

Comment gérer l’arrivée de bébé  ? 

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Passer de deux à trois personne engendre de nombreux changements et impose un nouveau rythme de vie dans un couple. Un véritable défi s’offre aux parents, demandant beaucoup d’énergie : la nouveauté, l’épuisement … Un tas de facteurs qui s'ils peuvent engendrer une belle complicité au sein du couple, peuvent aussi avoir des conséquences négatives. Il est important de savoir s’écouter.

J’ai peur de ne pas assez aimer mon enfant 

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Future maman, on a très peur des changements que l'arrivée du bébé vont entraîner : Va-t-elle moins l'aimer, ou à l'inverse, le délaisser ? Autant de questions qui l'empêchent d'être sereine. C'est un passage obligé mais tout ira bien après l'accouchement.

Limitez les achats des fringues 

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Les femmes enceintes dépensent sans compter pour gâter leur bébé à naître. Ce n’est pas ce qu’il faut faire, vous risquerez de pourrir-gâter votre enfant. Economisez vos sous et épargnez-vous ce malaise de ranger à la cave des adorables pyjamas encore étiquetés que vous n'aurez pas eu le temps de lui faire porter.... Les cadeaux de votre entourage rempliront l’armoire de bébé au moins pendant les 6 premiers mois.

Déco de la chambre d’enfant 

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Si la première chambre du bébé est le ventre de sa maman, très vite, il faut penser à sa chambre, son nouveau petit cocon. Ainsi, des aménagements d'espaces doivent être faits et des questions se posent tout naturellement. Optez pour une déco sobre,ce n’est qu’un bébé !

Fais un album de naissance. 

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Faire un album de naissance permet d'immortaliser des souvenirs de toutes ces choses farfelues que font tous les futurs parents : liste des prénoms discutés, surnoms, état d'esprit des futurs parents à l'approche du jour J, airs fredonnés au bidon au cours de la grossesse... L’album de photos ce ne sont pas que des photos, ce sont des souvenirs pour toute une vie.

Continuer à faire du sport après l'accouchement 

C’est possible d'être Maman et sportive! Vous n'avez pas besoin d'avoir un coach à domicile. Entre boulot-métro-biberon, sans pour autant culpabiliser et délaisser vos vies de famille, nous vous donnons des astuces organisation, entraide, et pour faire du sport avec bébé (même en poussette).
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Au début, marchez normalement, pour vous y remettre doucement. Après une semaine, augmentez le rythme et marchez à allure rapide. Pas d’inquiétude, votre loulou sera ravi de la balade ! Il existe des poussettes spécialement conçues pour faire du jogging sans tirer sur votre dos. Au fil des semaines, vous pouvez faire des petites foulées et allonger le temps de sortie. 

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