Voici comment l’HUILE DE MENTHE POIVRÉE peut vous aider à arrêter la malbouffe et vous inciter à brûler les calories !


 Le sucre raffiné est fabriqué pour être addictif. Il est prouvé scientifiquement que « l’addiction au sucre » a les mêmes effets sur le cerveau que les drogues. L’addiction au sucre est une mauvaise habitude difficile à s’en passer, surtout, lorsque le corps et le tube digestif sont remplis de parasites et de bactéries adeptes du sucre !

 Pour éviter les envies de sucre, vous devez suivre un processus de désintoxication réel. Heureusement, plusieurs études ont prouvé que l’utilisation d’une méthode naturelle comme l’huile essentielle de menthe poivrée peut vous aider traiter l’addiction au sucre.

 L’huile de menthe poivrée 

La menthe poivrée est originaire du Moyen-Orient et d’Europe. Elle est de nos jours largement produite à travers le monde. L’huile de menthe poivrée est sans doute l’une des huiles essentielles les plus populaires, et il y a une bonne raison pour cela.



 Elle peut fournir plusieurs avantages thérapeutiques, comme l’amélioration des symptômes du syndrome du côlon irritable et le soulagement de l’indigestion. 


Selon une enquête menée par Alan Hirsch MD, l’inhalation de menthe poivrée affecte directement le centre de satiété, le noyau ventromédian de l’hypothalamus, responsable de stimuler une sensation de satiété après un repas. Cette huile naturelle peut aussi réduire l’inflammation due à la tuberculose, prévenir l’asthme, gérer le stress et traiter les sautes d’humeur, atténuer les infections à herpès.

Comment préparer l’huile de menthe poivrée ?

 Ingrédients :

 – Huile de support, de préférence huile d’olive 

- Quelques feuilles de menthe fraîche 

- Un pot en verre avec un couvercle hermétique 



Instructions :

– Lavez les feuilles de menthe poivrée et coupez-les en petits morceaux.

– Mettez-les dans un pot avec l’huile de support. 

– Fermez le pot et laissez reposer pendant une journée.

– Ensuite, filtrez le mélange pour extraire l’huile de menthe poivrée. Puis ajoutez les mêmes ingrédients au reste d’ingrédients et fermer le pot. 

Vous devriez renouveler cette procédure pendant 5 jours. Conservez l’huile dans un autre pot et gardez-la dans un endroit frais. 



Comment appliquer l’huile de menthe poivrée ? 

– Pour atténuer les maux d’estomac, prenez quelques gouttes dans un petit morceau de sucre.
 – Ajoutez quelques gouttes à votre smoothie pour une touche rafraîchissante. 

– Diffusez quand vous vous sentez fatigué et faible

– Mettez une goutte dans votre bouche pour rafraîchir l’haleine 

– Pour booster l’énergie, frottez sur les temples le matin 



Les bienfaits de l’huile de menthe poivrée :

– Favorise une fonction respiratoire adéquate 

– Réduit le gaz et les ballonnements 

– Améliore la digestion 

– Bénéfique pour la santé bucco-dentaire




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