La mère célibataire cherche sur internet comment perdre du poids – ce qu’elle découvre change sa vie

Beaucoup d’entre nous souhaiteraient perdre quelques kilos, s’affiner ou se muscler. Il n’y a pas de secret, il faut une alimentation saine et équilibrée, boire de l’eau et faire du sport. Il s’agit d’une hygiène de vie qui n’est pas facile à adopter au début et qui peut être difficile à suivre sur le long terme.
Shiobhan Thornton a fait les gros titres au Royaume-Uni récemment suite à son impressionnante perte de poids. La jeune femme de 23 ans vient de East Kilbride. Elle est maman d’une petite Tia qui a désormais 3 ans. Fin 2015, la jeune femme avait rompu avec son conjoint et devenait mère célibataire. Suite à la naissance de sa fille, Shiobhan n’avait cessé de prendre du poids et pesait 111 kilos.

Elle était profondément déprimée par son apparence et les médecins lui disaient de faire attention car il y avait un risque de diabète. Shiobhan a essayé de se mettre au sport mais cela lui semblait trop difficile. Elle a donc effectué des recherches sur internet et, au milieu des recettes miracles, elle a lu que le thé vert était recommandé pour la perte de poids.

Elle a donc décidé de commencer à en boire au moins 2 tasses par jour. Rapidement, elle a perdu 19 kilos et indique au Mirror: « Je suis certaine que j’ai perdu mes premiers 19 kilos seulement en buvant du thé vert. Mon métabolisme était boosté et je n’ai rien fait d’autre. Je mesurais ma taille et elle n’arrêtait pas de s’affiner sans que je ne fasse de sport.

Le thé vert est vraiment sous-évalué alors que c’est aussi peu cher que des chips. » Cette addicte aux fast-foods n’arrivait pas à croire que ce soit si simple. Et puis finalement, elle a fini par se mettre au sport. Aujourd’hui, elle en fait 3 fois par semaine, pèse 50 kilos et fait une taille 34. Le thé vert est souvent recommandé pour les régimes mais seulement quelques études scientifiques suggèrent que cette boisson pourrait avoir un effet sur la perte de poids.
Il est important de bien s’hydrater et en cela le thé est bon. Le thé vert aurait cependant de vrais bienfaits sur le cœur et le cholestérol. Remplacer les sodas et boissons sucrées par du thé vert ou de l’eau permettra de faciliter la perte de poids, c’est certain mais il vous faudra tout de même faire de l’exercice ou réduire ou modifier vos repas.

Par contre, le fait de penser que le thé vert lui faisait perdre du poids a donné à Shiobhan la motivation qui lui manquait pour vraiment se mettre au sport. Shiobhan est parvenue à avoir de superbes résultats et surtout à sortir de la dépression. Le thé vert n’est pas un produit miracle pour perdre du poids. Cependant, boire de l’eau et/ou du thé vert sera toujours meilleur que de consommer des boissons sucrées.

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