Un remède naturel contre le ronflement et l’apnée du sommeil

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La qualité de votre sommeil affecte d'une manière ou d'une autre votre bien-être et santé. Certains facteurs peuvent nuire à votre sommeil… et même celui de vos conjoins. Parmi ces facteurs, on trouve notamment le ronflement et l’apnée du sommeil. 




Dans cet article nous vous présentons  cette recette d’un jus naturel qui vous permettra de lutter contre ces deux petits désagréments nocturnes et passer une nuit apaisée.




Ingrédients : 

  • 1 quart de citron 
  • 1 morceau de gingembre 
  • 2 pommes 
  • 2 carottes 


Il ne vous reste plus qu’à bien mélanger ces ingrédients et de boire cette mixture 100% naturelle quelques heures avant de vous coucher. Ce jus frais va vous aider à éliminer l’excès de mucus qui se forme au niveau de la gorge et du nez, car il s’agit d’une des principales causes de l’obstruction des bronches.

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