Signes du zodiaque qui font de meilleures mamans, classés du meilleur au pire. En faites vous partie ?

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Connaissez-vous les signes du zodiaque qui font les bonnes mamans? Bien sûr, c'est amusant de faire un classement, mais la vérité est que chaque signe et chaque mère a son propre style de maternage et ses propres capacités spéciales. 
Et même votre horoscope peut souligner les meilleures qualités que vous avez pour la parentalité.

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Les mamans ont besoin de tant de choses pour leurs enfants: un défenseur, un partisan, un enseignant, un soignant, un conducteur et un parent. Voici les 12 signes astrologiques classé du meilleur au pire. 

1-Balance : 


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Équilibre, intelligence, beauté, diplomatie et calme, il ne manque apparemment rien aux Balance qui sont très clairement LE meilleur signe parmi les 12. Leur finesse et leur charme génèrent pas mal de jalousie autour d'eux, surtout de la part des gros tocards de Gémeaux, mais qu'importe : les Balance savent où ils vont, et ils le font avec détermination, gentillesse et ouverture d'esprit. 

2-Scorpion :

Les mamans Scorpion sont intuitivement intuitives et savent souvent ce qui se passe avec leur enfant avant que l’enfant ne le fasse lui-même. Elles sont grandes sur la loyauté, l’honnêteté et la protection, et aussi longtemps que ses enfants disent la vérité et cherchent les autres, elle est bonne. Méfiez-vous si vous insultez ses enfants de quelque façon que ce soit ou si vous créez un problème pour eux, car elle se battra plus fort pour ses enfants que pour elle-même. Elle mettra les besoins de sa famille au-dessus des siens et les défendra avec passion chaque fois qu’elle sent qu’elle a été menacée. 

3-Capricorne : 


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Les mamans du Capricorne se battront à mort pour leurs enfants. Ils sont farouchement loyaux et se lèveront toujours pour eux. Ces mamans ne plaisante pas et prennent leur rôle parental très au sérieux. Ils veulent inculquer une bonne éthique de travail à leurs enfants et pour qu'ils aient de la discipline et de la concentration. Vous pouvez être sûr que si leurs enfants reçoivent une allocation, ils gagnent en faisant des corvées et en prenant soin de leurs frères et sœurs. Les mamans capricornes travaillent le plus souvent avec des mamans et doivent parfois se rappeler de prendre du temps pour elles-mêmes et de ne pas consacrer toutes les minutes à leur famille.

4- Lion : 

Quatrième sur douze c'est une très bonne place, mais vous pouvez être sûr que les Lion ne s'en contenteront pas vu que leur plus gros défaut c'est l'orgueil. Un orgueil très mal placé qui peut parfois prendre le dessus sur tous leurs atouts, et ils en ont pourtant un bon paquet : courage, créativité, charme et puissance font d'eux des personnes très agréables à côtoyer, si on sait les apprivoiser. Ajoutez à cela une odeur corporelle naturellement douce et florale et vous tenez un très très bon signe. 

5-Cancer : 


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Une maman Cancer est protectrice et nourricière. En fait, les enfants avec une maman Cancer savent qu’ils sont vraiment aimés et pris en charge. Une maman Cancer est toujours là pour écouter son enfant et l’aider à se sentir mieux. Elle veut que sa maison soit un lieu d’amour et de réconfort et que ses enfants puissent partager n’importe quoi avec elle. Quand tout le reste échoue, une maman de Cancer fera les biscuits ou la collation préférés de son enfant juste ainsi ils savent comment ils sont adorés. Elle est également formidable pour être capable d’aider à développer la créativité d’un enfant et n’hésite pas à partager le génie de son enfant avec le monde.

 6-Sagittaire : 

Les mamans du Sagittaire ont un grand cœur et veulent partager le monde avec leurs enfants. Ils commencent très probablement à voyager avec eux à un âge précoce. Ils insufflent une soif de connaissances et un fort sentiment d'indépendance chez leurs enfants, ainsi qu'un sens de l'humour. Les Sagittaires font pour les mamans amusantes et elle sait que l'enfance est brève, alors elle veut que ses enfants en profitent à chaque instant. Une maman Sagittaire peut être impulsive - une minute elle est dans la voie de covoiturage qui fait son chemin vers le tombant, le lendemain elle déclare que c'est un jour de plage à la place. Elle n'a peut-être pas autant de règles que la plupart des autres mamans parce qu'elle veut que ses enfants soient leurs propres gens, pas une copie carbone d'elle 

7-Bélier : 


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Autre facette du Lion, mais nettement plus chiante, le Bélier est le premier signe de ce classement à être plus négatif que positif. Prenez tous les atouts de son frère fauve, mais ajoutez-y une instabilité insupportable, une odeur corporelle des plus déplaisantes (le Bélier consomme énormément de déodorant) et des goûts de chiotte en déco, bref, c'était assez mal barré pour lui. Heureusement, le Bélier s'en sort par son intelligence hors-norme qui lui permet de réussir dans la vie, malgré tout

 8-Vierge :

 Tout ce qui est brisé, la mère Vierge va faire de son mieux pour le réparer, que ce soit un jouet ou un cœur brisé. Elle a de grandes attentes pour ses enfants et peut être critique mais elle les aime toujours profondément, même quand ils lui font défaut. Elle est la reine du multitâche car elle a des parents, travaille, fait du bénévolat et garde toujours une maison très propre et ordonnée. Elle veut que ses enfants aient de la discipline et ne pas abandonner quand les choses deviennent difficiles. Une maman Vierge a des penchants perfectionnistes et peut monter ses enfants trop dur si elle ne fait pas attention. 

9-Taureau : 


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La mère Taureau est le rocher sur lequel se repose la famille. Effectivement, comme vous n’êtes pas une maman qui change d’avis, vos enfants pourront compter sur votre stabilité et votre fiabilité. Bien que vous ayez l’air un peu stricte, vous savez que les règles de la maison offrent à vos enfants l’environnement sécuritaire qu’il leur faut. 

10-Verseau : 

Ces mamans sont toutes de ne pas se conformer et d'être fidèle à soi-même. Elle peut scolariser ses enfants mais s'assurera qu'ils ont des cours en dehors. Elle s'assurera qu'ils connaissent l'importance d'aider les autres et que ses enfants sont conscients des problèmes d'importation tels que le réchauffement climatique. La maman sera sûre d'encourager l'imagination et l'expérimentation chez ses enfants. Cependant, elle aura très peu de patience pour les effondrements et tout type d'affichage émotionnel. Il faudra peut-être lui rappeler qu'elle ne peut pas supposer que ses enfants savent qu'elle les aime et qu'elle a besoin de les rassurer.

 11-Gémeaux :


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 Les mamans Gémeaux peuvent parler de n’importe quoi avec leurs enfants, elles ont souvent la conversation «sexxe» très tôt. Les mamans Gemini n’ont aucun secret de leurs enfants. Ses enfants ont d’excellentes compétences en communication et sont très conscients de ce qui se passe dans le monde qui les entoure. 
Une des choses qui rendent une maman Gemini si unique est sa capacité à comprendre ses enfants, peu importe leur sexxe ou leur âge. Les mamans Gemini donnent les meilleures fêtes et ont les meilleures dates de jeu (parce qu’elles semblent être une fête). 
12-Poissons : 

La mère hippie est une maman Poissons. En effet, vous voulez que vos bambins se connectent à leur âme et à leur esprit intérieur car vous vous souciez davantage à ce qu’ils ressentent qu’à ce qu’ils font. Toutefois, vous ne souhaitez qu’une chose : que vos enfants grandissent le moins vite possible.
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Ces simples astuces qui facilitent le quotidien des parents. C'est très instructif !!!

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Etre parent est une aventure à part entière, si elle apporte bien évidemment son lot de joie et de bonheur, elle apporte aussi des inquiétudes et des difficultés côté éducation. Il y a toujours des petites surprises qui apparaissent au fur et à mesure de la journée. Ces astuces simples vous feront gagner du temps et d’aider vos enfants. Chacun y trouvera son compte !

 Hamac de salon
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À l'aide d'un drap tendu autour d'une table, vous pouvez facilement confectionner un hamac de salon à votre enfant. De quoi lui donner envie de faire une bonne sieste. 

Prendre les médicament en sirop :
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Voici une bonne technique de diversion : si votre enfant refuse de prendre ses sirops, trompez le avec une sucette. Trempez là dans le sirop avant de lui donner. 9a peut prendre du temps effectivement mais c'est une technique qui marche plutôt bien. 

Pour ne pas coincer les doigts : 
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Une idée brillante qui évitera à vos enfants de se coincer les doigts dans les portes. Couper un morceau de frite, et tranchez là dans la longueur pour habiller vos portes. Placez vos morceaux de frite en haut et en bas de la porte. 

Une cabane de fortune :
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Pour créer un véritable cocon à vos enfants munissez-vous d'une enveloppe de couette et d'un ventilateur. Glissez le ventilateur devant l'entrée de l'enveloppe de couette pour la voir gonfler. Et votre petite tête blonde aura son premier appartement. 

Des glaces rigolotes : 
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Une idée simple pour créer des glaces à l'eau incroyable : utiliser de la limonade dans des tubes de glace et ajoutez-y des bonbons nounours pour un effet garanti. 

Faciliter le brossage des dents :
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Pour rendre le brossage de dents plus rigolo, il existe des embouts qui se fixent sur les tubes de dentifrice. Vos enfants s'amuseront alors à mettre eux-mêmes le dentifrice sur leur brosse sans broncher. 

Laisser les portes ouvertes :
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Pour éviter que les portes ne claquent lorsque vos enfants s'amusent dans la maison, un simple élastique disposé comme sur la photo vous permettra de garder les portes ouvertes.

 Le spray anti-cauchemar :


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 Si vos enfants rencontrent des difficultés pour dormir ou pour aller au lit n'oubliez pas que l'effet placebo fonctionne très bien. Confectionnez leur un spray anti-monstre ou anti-cauchemar en customisant un vaporisateur. 

Idée de souvenir photos : 
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Rien à voir avec l'éducation de vos enfants, mais on trouve l'idée super-sympa. Dès la première rentrée scolaire, prenez votre enfant en photo avec un t-shirt bien trop grand, qu'il remplira au fur et à mesure des années. 
Faciliter le bain : 
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Une idée toute bête pour favoriser l'heure du bain avec votre enfant : plonger la pièce dans le noir et mettez dans l'eau du bain des bâtons de couleur comme ceux que vous aviez dans vos cocktails avant d'avoir un enfant et d'arrêter définitivement les sorties.
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Grossesse: les 7 choses que les futures mamans de jumeaux doivent absolument savoir !!!

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Vous attendez un heureux événement ? Quelle belle nouvelle ! Ne dit-on pas que l’accouchement est le seul rendez-vous à l’aveugle grâce auquel vous êtes sûre de rencontrer l’amour de votre vie ?
Vous devez très certainement être aux anges et avoir hâte de pouponner. Et comble de la surprise, vous venez d’apprendre que vous n’allez pas avoir un mais DEUX bébés.
Si vous attendez des jumeaux, voici 7 choses que vous devez absolument savoir sur cette grossesse.

Vous aurez besoin de plus de nutriments:

Comme vous attendez plus d’un bébé, vous aurez besoin de prendre plus d’acide folique, de calcium, de fer, de vitamines prénatales et de protéines. Il est conseillé d’avoir une alimentation saine en évitant les aliments riches en sucre et en gras. Discutez avec votre médecin pour voir si vous avez également besoin d’un supplément de fer.

Le suivi est plus accru:

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Votre médecin traitant voudra vous rencontrer souvent pour effectuer des échographies et d’autres tests pour surveiller de près la croissance de vos bébés. C’est également nécessaire pour déceler des signes de travail prématuré. Malgré ces contrôles accrus et plus stricts, vous serez rassurée de voir votre médecin traitant aussi investi dans votre grossesse.

Vous allez prendre du poids:

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Si vous aviez un poids « normal » avant de tomber enceinte, vous devriez gagner entre 7 et 54 livres pour maintenir la croissance de vos bébés. Cela équivaut à environ six cents calories supplémentaires par jour, selon votre niveau d’activité. Prendre du poids est essentiel à la santé de vos bébés, car il leur fournit les nutriments appropriés pour leur bonne croissance. Discutez de votre apport calorique avec votre médecin. L’objectif étant que vous mangiez assez pour assurer non seulement votre santé, mais aussi celle de vos jumeaux.

Vous devrez prendre plus de précautions:


 Une fois votre grossesse gémellaire annoncée, votre médecin voudra peut-être que vous soyez plus attentive quand il s’agit de travail, de voyages et d’exercice physique. La modération de ces activités permettront, espérons-le, de réduire d’éventuelles complications. Même si le repos au lit n’est pas indiqué pour prévenir le travail prématuré, il favorise la croissance du fœtus et peut prévenir certaines difficultés.

Des Symptômes de grossesse plus difficiles 



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Lors d’une grossesse multiple, les niveaux d’HCG sont plus élevés. Un phénomène qui renforce les nausées matinales. En plus des vomissements, les futures mamans se plaignent souvent de maux de dos, de problèmes de sommeil et de brûlures d’estomac constantes durant la grossesse.

Avoir plus de spotting:



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Certains spotting sont parfaitement normaux. Une quantité minimale au début d’une grossesse gémellaire est souvent considérée comme un saignement d’implantation. Les spottings au cours du premier trimestre, cependant, peuvent être un signe de fausse couche. Ce qui est plus fréquent chez les femmes portant des jumeaux. Néanmoins, si les taches sont très légères et ne s’accompagnent pas de crampes, ne vous inquiétez pas. Si vous ressentez des crampes avec saignement actif et passage de caillots, vous devriez consulter immédiatement un médecin. Bien que ce ne soit pas nécessairement l’indicateur d’une fausse couche, c’est le signe qu’il se passe quelque chose dont vous devriez discuter avec votre médecin.
Voici quelques exemples de complications potentielles lors d’une grossesse gémellaire :
  • Travail prématuré: Avec des jumeaux, vous pouvez vous attendre à un accouchement à environ 36 semaines de grossesse.
  • Diabète gestationnel: Puisque vous portez des jumeaux, vous êtes plus susceptible de développer un diabète gestationnel. Si vous développez ce symptôme, il est important de surveiller votre taux de sucre dans le sang. Vous devrez également adopter un régime sain et faire de l’exercice pour maintenir votre taux de sucre à un niveau normal. Certaines femmes peuvent également avoir besoin d’insuline. Si vous développez un diabète gestationnel, il est important de le garder sous contrôle pour éviter toute complication.
  • Décollement placentaire : Cela signifie que le placenta se détache de la paroi utérine avant la naissance du bébé. Et ce symptôme peut survenir à tout moment pendant la deuxième moitié d’une grossesse gémellaire.

Avoir Besoin d'une césarien:

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Les grossesses gémellaires se soldent dans bon nombre de cas par une césarienne. Bien qu’il soit possible pour certaines femmes d’accoucher par voie basse, votre médecin peut estimer le risque trop élevé et déterminer qu’une césarienne est plus sûre pour la maman et les bébés.
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Voici 6 astuces pour perdre du poids facilement. Vous êtes peut être concerné (e)

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Ce n'est pas qu'un doux rêve, en suivant nos 5 étapes, tout le monde peut perdre du poids facilement. Que nous voulions perdre simplement quelques kilogrammes avant de porter des maillots de bain, pour rentrer dans des vieux jeans, pour réduire le risque de développer un diabète à cause des problèmes de poids chroniques, etc. Nous sommes nombreux à avoir lutté avec la graisse corporelle en excès à un moment de notre vie. En fait, près de la moitié des Européens et près de 66% des Américains sont considérés comme en surpoids. 

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider a perdre du poids sans gonflette 

1. Le patch minceur performation
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Le patch minceur glamour ventre s'adresse aux personnes qui n'ont pas le temps de faire de l'exercice.

Les ingrédients actifs agiront sur votre ventre, réduisant grandement votre envie de grignoter entre les repas, en plus d'agir directement sur votre corps en le tonifiant, éliminant les masses graisseuses non voulues et en sublimant votre peau en effaçant les vergetures de la peau alvéolée. Pour vous en procurez , cliquez sur le lien en bas de l'image

2. Appropriez-vous votre réussite.

 Les athlètes repassent continuellement dans leur tête toutes les étapes de la gestuelle idéale à accomplir pour gagner dans un sport. De la même manière, vous pouvez rendre vos objectifs plus concrets en visualisant des scénarios de réussite. Par exemple, imaginez-vous en train de choisir un plat raisonnable lors d'une sortie au restaurant, ou dans un magasin en train d'essayer une petite robe sexy. Jouez et rejouez les mêmes scènes dans votre tête et pensez à la jubilation que vous ressentirez lorsque vous les reproduirez dans la vraie vie. 

3. Définissez clairement vos objectifs.


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Pour garder le cap, il faut avoir un plan d'action. Les réalisateurs de cinéma ont recours à la scénarisation, voire à un story-board, pour élaborer une histoire plan par plan avant de commencer à filmer. De la même manière, vous pouvez élaborer un programme qui consiste à subdiviser votre objectif en différents éléments. Si, par exemple, vous vous êtes donné deux mois pour perdre 5 kg, faites un tableau correspondant à cette période et complétez-le, semaine après semaine, en notant la stratégie que vous adoptez pour faire vos courses, les exercices que vous avez réalisé ainsi que tout ce qui peut vous aider concrètement à atteindre votre objectif. 

4. Augmentez le nombre de repas 


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C’est la condition sinequanone pour prendre du poids. Il faut que vous mangiez plus. Pour manger plus, il faut manger plus souvent. Vous devez donc prendre un petit déjeuner, une collation à 10h, un déjeuner, un goûter et un dîner, au minimum ! Multipliez les repas, grignotez, mangez à toute heure pour augmenter potentiellement et mécaniquement votre prise calorique. Pour cela, vous devez avoir en permanence à manger sur vous. Lorsque vous faites des courses, pensez large, prenez des encas, des sardines en boîtes, des bananes et même des avocats. Une méthode simple pour manger n’importe quand de « vrais » repas, remplissez vous-même vos barquettes en plastique d’un plat très calorique, avec beaucoup de sauce par exemple ! 

5. Faites une activité physique modérée mais adaptée


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 Nous sommes à la limite de la musculation et de l’inactivité. Il est plutôt préférable pour votre santé de continuer de pratiquer une activité physique malgré votre régime grossissant. Sans aller jusqu’à vous inscrire dans une salle de musculation ou de vous acheter du matériel pour faire des exercices à la maison. Vous pouvez réaliser des exercices de musculation simples, sans matériel et sans trop forcer. Vous trouverez facilement sur le net des exercices de musculation sans matériel, notamment le fameux livre de Lafay « Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel ». 

6. Limitez les aliments à faibles densités caloriques


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 Vous devez avant toute chose conserver une alimentation des plus équilibrées possible. Évitez soigneusement les aliments les plus riches en eau, vous pouvez limiter les poissons blancs, les salades et assaisonnements sans huiles ou sans graisses. Limitez également les soupes, et évitez de boire trop pendant les repas, ce qui peut réduire votre appétit. L’objectif ici est de maximiser ce que vous ingurgitez. Nous avons tous une capacité « stomacale » définie, si j’ose dire. C’est-à-dire que la place est limitée, il faut donc la remplir avec des aliments riches en calories.
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Si vous détestez le sport , le patch minceur est fait pour vous. Ceux qui l'ont testé ne sont pas prêts à reprendre le chemin de la salle de sport. Il est moins cher et plus efficace . Pour en savoir plus , cliquez sur le lien ci-dessous .
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8 raisons pour lesquelles il vaut mieux être célibataire . C'est instructif !!!

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Vous vivez seule ? Alors, cette liste est faite pour vous. Il y a une grande liberté dans le fait de vivre seule. C’est votre maison, vos règles et personne n’a le droit de faire quelque chose pour lequel vous n’êtes pas d’accord. On a tendance à s’enfermer dans des relations boiteuses qui nous font plus de mal que de bien. Pourtant, mieux vaut être seule que mal accompagnée … La preuve par huit. 

1 – On peut explorer de nouveaux horizons 


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Quand on est en couple, on doit penser pour deux. Ce qui implique forcément de faire des compromis de temps à autre. Voguer en solo, c’est l’occasion de voyager, de rencontrer de nouvelles personnes et de tester de nouvelles activités. Il faut en profiter en attendant de rencontrer LE mec qui fera chavirer notre cœur. 

2 – Mieux vaut être seule que se sentir seule à deux

 Il n’y a rien de pire que la sensation d’être seule à deux. Or, c’est précisément ce qui arrive lorsqu’on se met en couple avec une personne dont on n’est pas amoureuse. L’autre est là pour tromper notre solitude mais il ne nous rend pas heureuse. Avouons-le, il n’y a rien de plus déprimant ! 

3 – On sait se débrouiller seule 


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Sortir avec un homme qu’on n’aime pas juste parce qu’il répare notre machine à laver et change les ampoules ? Ce n’est pas la bonne solution. En préférant rester seule que mal accompagnée, on apprend à se débrouiller sans l’aide de personne et ça, ça n’a pas de prix. 

4 – On a plus de temps pour soi 

Le célibat a plein de bons côtés ! On n’a de comptes à rendre à personne, on peut faire ce qu’on veut quand on veut, disposer de son temps comme on l’entend, regarder des comédies romantiques en mangeant des chips, occuper toute la place dans le lit… Bref, la belle vie quoi ! 

5 – On ne fait souffrir personne


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Bon d’accord, nous, on ne l’aime pas. Mais imaginez qu’il s’attache profondément à nous, quelle sera sa réaction quand il apprendra qu’on restait avec lui en attendant de trouver mieux ? C’est une attitude malhonnête et destructrice. Mieux vaut être sincère pour que ni lui ni nous ne perdions notre temps. 

6 - On peut faire le point 

Quand on est en couple avec un homme qu’on n’apprécie pas plus que ça, on ne se projette pas, on vit au jour le jour… Halte-là ! La vérité, c’est qu’on mérite mieux que de sortir avec quelqu’un par dépit. La bonne rencontre viendra, tout est une question de temps. En attendant, c’est l’occasion d’en profiter pour faire le point sur ce que l’on veut, et surtout ce que l’on ne veut plus. 

7 – On peut être seule et heureuse

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Combler sa solitude à l’aide d’une relation qui ne tient pas debout est tout simplement voué à l’échec. En s’auto-persuadant que l’on est bien avec cette personne, faute de mieux, on se ment à soi-même. Pour être heureuse, on n’a besoin que de soi-même car le bonheur se situe en nous, pas à l’extérieur. 

8- On ne gâche pas nos chances de trouver le bon


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 Même si on ne l’aime pas, on est quand même dans une relation avec lui. Autrement dit, on perd notre temps avec une personne alors qu’on sait que cela ne mènera nulle part. On s’empêche de faire d’autres rencontres et, par conséquent, on diminue nos chances de trouver le bon.
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Quel soin choisir contre les vergetures pour femme enceinte ?

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Qu'il s'agisse de prévenir ou de gommer, les soins anti-vergetures visent avant tout à réparer les tissus et à relancer la production des fibres. Lorsqu'il est possible de prévoir les vergetures, comme lors d'une grossesse, la priorité est de maintenir l'élasticité de la peau grâce à un complexe hydratant et nourrissant. Un massage doux associé à une crème ou une huile, voire les deux en alternance, chaque jour, matin et soir, permet de stimuler la production des fibres de la peau (collagène, élastine).

Vergetures : quelles en sont les causes ?

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Les vergetures classiques ont en règle générale une origine hormonale et peuvent ainsi apparaître au moment de la puberté ou de la grossesse qui sont des moments d’intenses changements hormonaux. 
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Pendant la grossesse et notamment au second trimestre, la quantité d’une hormone, le cortisol augmente et fait varier la souplesse et l’élasticité de la peau. D’autant que, plus le taux de cortisol est élevé, et moins la production de collagène est importante. Le collagène étant responsable avec les fibres élastiques de la souplesse de la peau cette dernière devient moins élastique et si elle est étirée par une prise de poids ou une grossesse alors des vergetures peuvent se former

Vergetures : comment les faire disparaître?
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Soyons honnête : aucun traitement ne peut faire disparaître totalement les vergetures. Cependant, lorsqu’elles sont prises peu de temps après leur apparition, c’est-à-dire au stade inflammatoire, les vergetures sont alors rouges violacées avec un aspect parfois un peu bombé. C’est alors à ce stade qu’elles sont les plus faciles à traiter.

Vergetures : comment les prévenir ?

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Puisqu’il n’est pas possible de faire disparaître totalement les vergetures, le meilleur moyen de les éviter reste la prévention ! La prévention passe, bien sûr, par la réduction des facteurs de risque (prise ou perte de poids rapide). Veillez à bien hydrater régulièrement sa peau pendant les périodes propices à l'apparition de vergetures (lors d'une grossesse par exemple). Un massage quotidien ou biquotidien des zones concernées aurait tout de même un effet préventif important.
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- Effectuer un massage de type palper rouler qui stimule la production des fibres de collagène. 
- Ne pas appliquer de pommade à base de cortisone en automédication et de façon continue sans avis médical. 
- Ne pas porter de vêtements moulants car les frottements peuvent participer à l’apparition des vergetures. 
- Eviter les bains chauds et prolongés qui favorisent le relâchement cutané ou alors les terminer par un jet d’eau froide sur le corps pour retendre et redynamiser les tissus distendus par la chaleur.

Les soins anti-vergetures
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Pour prévenir, deux catégories de soins anti-vergetures existent : des produits qui stimulent le métabolisme des fibroblastes avec une activation de la synthèse d’une nouvelle peau 
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Appliqués en début de grossesse, ces soins anti-vergetures favorisent la prévention et la réduction des vergetures en améliorant l’élasticité et la tonicité de la peau. Ces soins locaux sont à appliquer 1 à 2 fois par jour. 
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Il est conseillé de bien préchauffer le produit dans ses mains avant l’application pour fluidifier sa texture et favoriser son application et sa pénétration. Il est également conseillé de pratiquer la technique du palper rouler léger en travaillant la peau avec ses doigts aux endroits stratégiques (cuisses hanches seins, ventre), suivis de massages circulaires pendant au moins 5 minutes.
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